Edamame
Produit emballé Autres aliments Best Choice
Edamame contient 113 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) apporte environ 90 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des glucides et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 113 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 37,5 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 11,3 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamine A L | 20 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 10,4 mg | 12 % |
| Calcium L | 75 mg | 6 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Glucides 38 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Sodium37,5 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Best Choice
- Code-barres
- 7707298470579
- Quantité
- 454 g
- Portion indiquée
- 1 portion (80 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7707298470579. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.