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Dobra ovsena kaša

Produit emballé Autres aliments Lukena

Dobra ovsena kaša contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) apporte environ 234 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 54 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 46 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Dobra ovsena kaša de Lukena, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pour 100 g
8,3 gprotéines
65 gglucides
9 glipides
234kcal dans serving, 1 packet, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 389 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Sodium L 183 mg 8 %
Glucides totaux L 65 g 24 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 18,3 g
Protéines L 8,3 g 17 %
Vitamine C L 40 mg44 %
Vitamine E L 6 mg40 %
Thiamine (B1) L 0,55 mg46 %
Riboflavine (B2) L 0,7 mg54 %
Acide pantothénique (B5) L 2,7 mg54 %
Vitamine B6 L 0,7 mg41 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 69 %Lipides: 22 %389kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Acide pantothénique...54 %Riboflavine (B2)54 %Thiamine (B1)46 %Vitamine C44 %Vitamine B641 %Vitamine E40 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres18,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium183 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lukena
Code-barres
8606012145542
Quantité
60 g
Portion indiquée
1 packet (60 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cheddar Slices EMBORG 389 26,1 g 0 g 32 g
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Plant Protein USN 389 67,7 g 9,7 g 6,8 g
Complete Cacao Shake BAITZ 389 77,4 g 3,2 g 7,4 g
Magdalenas Caseras santa gema 389 4,9 g 42,5 g 20,3 g
Proteína CFM ZERO MINIDONAS BLANCAS Big Supps 389 84 g 4,8 g 3,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8606012145542. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Dobra ovsena kaša ?

100 g de Dobra ovsena kaša apportent 389 kcal. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) : environ 234 kcal.

Combien de protéines contient Dobra ovsena kaša ?

Dobra ovsena kaša contient 8,3 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 packet, 60 g (60 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Dobra ovsena kaša ?

Dobra ovsena kaša contient 65 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 18,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Dobra ovsena kaša ?

Dobra ovsena kaša contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Dobra ovsena kaša ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (54 % DV), Riboflavine (B2) (54 % DV), Thiamine (B1) (46 % DV), Vitamine C (44 % DV) et Vitamine B6 (41 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Dobra ovsena kaša ?

100 g contiennent 183 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.