DA

Dobra ovsena kaša

Emballeret produkt Andre fødevarer Lukena

Dobra ovsena kaša indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) giver ca. 234 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 54 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 46 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dobra ovsena kaša fra Lukena, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
65 gkulhydrat
9 gfedt
234kcal i serving, 1 packet, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 18,3 g
Protein L 8,3 g 17 %
C-vitamin L 40 mg44 %
Vitamin E L 6 mg40 %
Thiamin (B1) L 0,55 mg46 %
Riboflavin (B2) L 0,7 mg54 %
Pantothensyre (B5) L 2,7 mg54 %
Vitamin B6 L 0,7 mg41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 22 %389kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)54 %Riboflavin (B2)54 %Thiamin (B1)46 %C-vitamin44 %Vitamin B641 %Vitamin E40 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter18,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium183 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lukena
Stregkode
8606012145542
Mængde
60 g
Portion på emballagen
1 packet (60 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheddar Slices EMBORG 389 26,1 g 0 g 32 g
Tortellini Fromaggi Melissa 389 14 g 59 g 10 g
Marshmallow Brownie Bomb Mini Bites Specially Selected 389 5,3 g 54 g 21 g
Freeze Dried Gummy Worms AMOS 389 5,8 g 90 g 0,1 g
Plant Protein USN 389 67,7 g 9,7 g 6,8 g
Complete Cacao Shake BAITZ 389 77,4 g 3,2 g 7,4 g
Magdalenas Caseras santa gema 389 4,9 g 42,5 g 20,3 g
Proteína CFM ZERO MINIDONAS BLANCAS Big Supps 389 84 g 4,8 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8606012145542. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dobra ovsena kaša?

100 g Dobra ovsena kaša har 389 kcal. Serving, 1 packet, 60 g (60 g): ca. 234 kcal.

Hvor meget protein er der i Dobra ovsena kaša?

Dobra ovsena kaša indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 packet, 60 g (60 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dobra ovsena kaša?

Dobra ovsena kaša har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 18,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dobra ovsena kaša?

Dobra ovsena kaša indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dobra ovsena kaša?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (54 % DV), Riboflavin (B2) (54 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV), c-vitamin (44 % DV) og Vitamin B6 (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dobra ovsena kaša?

100 g indeholder 183 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.