crustless spinach edamame & kale quiche
Produit emballé Repas et plats TESCO
Crustless spinach edamame & kale quiche contient 195 kcal pour 100 g. Serving, 1 quiche, 150 g (150 g) apporte environ 293 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 242 kcal pour 100 g sur 128 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 195 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 4,8 g | 24 % |
| Sodium L | 165 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 15,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,9 g | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 32 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Fibres1,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides11 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 15,2 g)
- Acides gras saturés4,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,5 g)
- Sodium165 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
semi skimmed milk, pasteurised milk, extra mature cheddar cheese (milk)(12%), wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), spinach (7%), edamame soya beans (7%), peas, palm oil, cornflour, kale (3.5%), double cream (milk), maize flour, rapeseed oil, lemon zest, mint, parsley, salt, black pepper, white pepper, nutmeg
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitFarine de froment (blé)Huile de palmeCrèmeHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5059697747403. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.