FR

Crunchy Panko Fish Sticks

Produit emballé Poissons et fruits de mer Gorton's

Crunchy Panko Fish Sticks contient 218 kcal pour 100 g. Serving, 3 stick, 78 g (78 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

218kcal pour 100 g
10,3 gprotéines
21,8 gglucides
10,3 glipides
170kcal dans serving, 3 stick, 78 g (78 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 218 kcal
Lipides totaux L 10,3 g 13 %
Acides gras saturés L 0,64 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 26 mg 9 %
Sodium L 385 mg 17 %
Glucides totaux L 21,8 g 8 %
Fibres alimentaires L 2,6 g 9 %
Sucres totaux L 2,6 g
Sucres ajoutés L 1,3 g 3 %
Protéines L 10,3 g 21 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 13 mg1 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 229 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 39 %Lipides: 42 %218kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium5 %Calcium1 %Vitamine D0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
  • Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres2,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides10,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0,64 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Sodium385 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L5,8 g
Graisses polyinsaturées L2,6 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 218 kcal218 kcal
Protéines 10,3 g10,3 g
Glucides 21,8 g21,8 g
Lipides 10,3 g10,3 g
Fibres 2,6 g2,6 g
Sucres 2,6 g2,6 g
Sodium 385 mg385 mg

Détails du produit

Marque
Gorton's
Code-barres
0044400104302
Portion indiquée
3 stick (78 g)
Catégorie
Produits de la mer surgelés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Alaskan pollock, wheat flour, canola oil, water, less than 2% of: yellow corn flour, sugar, salt, onion powder, whey, yeast, baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate), natural flavoring.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SucreSelOignonLevure

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Gourmet Crusted Salmon High Liner 218 13,4 g 19,3 g 10,1 g
Anelli alla Romana Ittitalia 220 5,8 g 29,9 g 8,6 g
Original Crumb New Zealand Hoki I&J 220 11,8 g 20,5 g 9,9 g
souther blue whiting Birds eye 215 12,7 g 21,1 g 8,7 g
Cedar planked atlantic salmon Cedar Bay 221 15,9 g 13,3 g 10,6 g
Crispy Golden Fish Fillets Stater Bros 221 10,6 g 24 g 8,7 g
Panko Encrusted Fillets Odyssey 221 14,2 g 20,4 g 9,7 g
Cedar bay grilling company ltd hickory maple Cedar Bay 221 15,9 g 15 g 10,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2577366. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0044400104302. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crunchy Panko Fish Sticks ?

100 g de Crunchy Panko Fish Sticks apportent 218 kcal. Serving, 3 stick, 78 g (78 g) : environ 170 kcal.

Crunchy Panko Fish Sticks est-il riche en protéines ?

Crunchy Panko Fish Sticks contient 10,3 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 3 stick, 78 g (78 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 15,2 g).

Combien de glucides contient Crunchy Panko Fish Sticks ?

Crunchy Panko Fish Sticks contient 21,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 2,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Crunchy Panko Fish Sticks ?

Crunchy Panko Fish Sticks contient 10,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,64 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Crunchy Panko Fish Sticks ?

100 g contiennent 385 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.