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Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Southern Home

Cottage Cheese contient 78 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 116 g (116 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

78kcal pour 100 g
12,1 gprotéines
6 gglucides
0 glipides
90kcal dans serving, 0.5 cup, 116 g (116 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 78 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 4 mg 1 %
Sodium L 405 mg 18 %
Glucides totaux L 6 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,3 g
Protéines L 12,1 g 24 %
Vitamine A L 77,7 µg9 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 86 mg7 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 67 %Glucides: 33 %78kcal / 100 g
  • Protéines 67 %
  • Glucides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A9 %Calcium7 %Vitamine C0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres4,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
  • Sodium405 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L259 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 78 kcal78 kcal
Protéines 12,1 g12,1 g
Glucides 6 g6 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 4,3 g4,3 g
Sodium 405 mg405 mg

Détails du produit

Marque
Southern Home
Code-barres
0607880013702
Portion indiquée
0.5 cup (116 g)
Catégorie
Fromages
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured pasteurized skim milk, whey protein concentrate, whey, nonfat milk solids, maltodextrin, salt, modified corn starch, artificial color, potassium sorbate and carbon dioxide (to preserve freshness), guar gum, carrageenan, locust bean gum, natural flavor, vitamin a palmitate, enzymes.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Harzer KÄSE GUT&GÜNSTIG 78 27 g 0,2 g 0,6 g
Squeezy Cheesy Boni 78 6,8 g 8,8 g 1,7 g
Carre frais Elle & Vire 78 17,5 g 1,5 g 0,2 g
Carre frais 0% Elle & Vire 78 17,5 g 1,5 g 0,2 g
Carré frais Elle & Vire 78 17,5 g 1,5 g 0,2 g
Carré frais Elle & Vire 78 17,5 g 1,5 g 0,2 g
Carré frais Elle & Vire 78 17,5 g 1,5 g 0,2 g
Morning Fresh Farms, Nonfat Cottage Cheese Merchants Distributors Inc. 78 12,1 g 6 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2056888. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0607880013702. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cottage Cheese ?

100 g de Cottage Cheese apportent 78 kcal. Serving, 0.5 cup, 116 g (116 g) : environ 90 kcal.

Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Cottage Cheese contient 12,1 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 0.5 cup, 116 g (116 g). Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cottage Cheese ?

100 g contiennent 405 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.