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Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Friendly Farms

Cottage Cheese contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 113 g (113 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des lipides et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 134 kcal pour 100 g sur 69 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cottage Cheese de Friendly Farms, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
4,4 gglucides
4,4 glipides
110kcal dans serving, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97,3 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 22,1 mg 7 %
Sodium L 363 mg 16 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,6 g 21 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 84,1 mg6 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 124 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 18 %Lipides: 40 %97kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium6 %Potassium3 %Vitamine D0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,6 g)
  • Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,8 g)
  • Lipides4,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,7 g)
  • Acides gras saturés2,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,5 g)
  • Sodium363 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 52,9 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Friendly Farms
Code-barres
4069365990889
Quantité
24 oz
Portion indiquée
113 g
Catégorie
Sous-produits laitiers
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured nonfat milk, cream, whey, salt, maltodextrin, guar gum, citric acid, carrageenan, mono and diglycerides, carob bean gum, polysorbate 80, potassium sorbate, carbon dioxide (preservatives), natural flavor, enzymes.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrèmeSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cottage cheese doubles Breakstones 98 9,8 g 10,5 g 1,5 g
Zero Sugar Creamer International Delight 100 0 g 6,7 g 6,7 g
Total 5% Fat FAGE 93 9 g 3 g 5 g
Strained Thick & Creamy Greek Yogurt Strawberry Trader Joe's 112 8,2 g 12,9 g 4,7 g
Yaourt de brebis vanille Le Petit Basque 112 5 g 9,3 g 6,1 g
fettarmer Fruchtjoghurt Gutes Land 82 3,4 g 13,1 g 1,4 g
Grass-fed Whole Milk Yogurt Cream on top blueberry on bottom Sierra Nevada Grazziers 82 3,5 g 10 g 3,5 g
2% Low Fat Cottage Cheese Good Culture 82 12,7 g 3,6 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4069365990889. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cottage Cheese ?

100 g de Cottage Cheese apportent 97 kcal. Serving, 113 g (113 g) : environ 110 kcal.

Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Cottage Cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 113 g (113 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,6 g).

Combien de glucides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cottage Cheese ?

100 g contiennent 363 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.