Cornflakes
Cornflakes contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 113 kcal.
Environ 90 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 31 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,9 g | 1 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 113 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 83,3 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 7 g | |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,4 mg | 31 % |
| Vitamine B6 L | 0,5 mg | 29 % |
| Folate (B9) L | 167 µg | 42 % |
| Vitamine B12 L | 0,5 µg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 90 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Fibres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides0,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,4 g)
- Sodium113 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pepper Jack Frigo Cheese Heads | 375 | 20,8 g | 0 g | 29,2 g |
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| Spinach SPAGHETTI De Cecco | 375 | 14,3 g | 73,2 g | 2,7 g |
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| Greens And Reds Whole Foods atplab | 375 | 12,5 g | 87,5 g | 0 g |
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| Raw beauty Green Superfood Powder HUM | 375 | 12,5 g | 75 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Cornflakes ?
100 g de Cornflakes apportent 375 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 113 kcal.
Combien de protéines contient Cornflakes ?
Cornflakes contient 7 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,1 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Cornflakes ?
Cornflakes contient 83,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Cornflakes ?
Cornflakes contient 0,9 g de lipides pour 100 g.
Quelles vitamines et quels minéraux contient Cornflakes ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (42 % DV), Riboflavine (B2) (31 % DV), Vitamine B6 (29 % DV), Thiamine (B1) (25 % DV) et Vitamine B12 (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Cornflakes ?
100 g contiennent 113 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 13 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7290112496072. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.