Cornflakes
Emballeret produkt Grøntsager Telma
Cornflakes indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 113 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
100 g giver 42 % af referenceindtaget for Folat (B9), 31 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,9 g | 1 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 113 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 83,3 g | 30 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 7 g | |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,4 mg | 31 % |
| Vitamin B6 L | 0,5 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 167 µg | 42 % |
| Vitamin B12 L | 0,5 µg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 90 %
- Fedt 2 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt0,9 gunder medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Natrium113 mgunder medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Telma
- Stregkode
- 7290112496072
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pepper Jack Frigo Cheese Heads | 375 | 20,8 g | 0 g | 29,2 g |
| Corn flakes Market Pantry | 375 | 7,5 g | 87,5 g | 0 g |
| Spinach SPAGHETTI De Cecco | 375 | 14,3 g | 73,2 g | 2,7 g |
| Popping corn Booths | 375 | 10,9 g | 74,5 g | 4,3 g |
| Greens And Reds Whole Foods atplab | 375 | 12,5 g | 87,5 g | 0 g |
| Scallion Sichuan Pepper PaMi Zheng Noodles | 375 | 10,9 g | 57,7 g | 11,2 g |
| Corn pops Kellogg's | 375 | 5 g | 90 g | 0 g |
| Raw beauty Green Superfood Powder HUM | 375 | 12,5 g | 75 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cornflakes?
100 g Cornflakes har 375 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 113 kcal.
Hvor meget protein er der i Cornflakes?
Cornflakes indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cornflakes?
Cornflakes har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cornflakes?
Cornflakes indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cornflakes?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (42 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) og Vitamin B12 (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cornflakes?
100 g indeholder 113 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7290112496072. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.