Cornflakes
Producto envasado Verduras Telma
Cornflakes contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) aporta unas 113 kcal.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de Folate (B9), el 31% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 29% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 113 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 83,3 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 7 g | |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,4 mg | 31% |
| Vitamina B6 L | 0,5 mg | 29% |
| Folate (B9) L | 167 µg | 42% |
| Vitamina B12 L | 0,5 µg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 90%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Fibra3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,4 g)
- Sodio113 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 338 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cornflakes?
100 g de Cornflakes tienen 375 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): unas 113 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Cornflakes?
Cornflakes contiene 7 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 2,1 g en serving, 1 portion, 30 g (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Cornflakes?
Cornflakes tiene 83,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3 g de fibra y 7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Cornflakes?
Cornflakes contiene 0,9 g de grasa por 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales contiene Cornflakes?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (42% DV), Riboflavin (B2) (31% DV), Vitamina B6 (29% DV), Thiamin (B1) (25% DV) y Vitamina B12 (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Cornflakes?
100 g contienen 113 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 13 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7290112496072. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.