Corn Flakes
Produit emballé Légumes Eaethflake's
Corn Flakes contient 380 kcal pour 100 g.
Environ 91 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 0,9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
100 g apportent 85 % de la valeur quotidienne en zinc, 44 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 36 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 380 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,4 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 290 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 86 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 9 g | 18 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 218 µg | 24 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 2,2 mg | 44 % |
| Fer L | 6,5 mg | 36 % |
| Zinc L | 9,4 mg | 85 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 91 %
- Lipides 0,9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Sucres10 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides0,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
- Sodium290 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,2 g |
Détails du produit
- Marque
- Eaethflake's
- Code-barres
- 7502261265158
- Catégorie
- Légumes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Corn Flakes Earth flakes | 380 | 8 g | 86 g | 0,4 g |
| Fiber Food Series Tomato Basil The Chala | 379 | 9,4 g | 56,8 g | 19,7 g |
| Plant-based protein & greens leanfit | 379 | 69 g | 13,8 g | 8,6 g |
| Mexican-inspired Street Corn Heinz | 379 | 3,4 g | 10,3 g | 37,9 g |
| White & Gold Corn H-E-B | 379 | 3,3 g | 21,1 g | 1,1 g |
| Cracked Black Pepper Cheddar Tesco | 379 | 24 g | 2,2 g | 30,3 g |
| Corn Flakes Pam’s | 379 | 6,7 g | 83,3 g | 1 g |
| Superfoods + Greens Premium Superfoods Powder BELIEVE | 380 | 10 g | 50 g | 15 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Corn Flakes ?
100 g de Corn Flakes apportent 380 kcal.
Combien de protéines contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 86 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 10 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 0,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Corn Flakes ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont zinc (85 % DV), Acide pantothénique (B5) (44 % DV), fer (36 % DV) et Vitamine A (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Corn Flakes ?
100 g contiennent 290 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7502261265158. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.