Corn Flakes
Producto envasado Verduras Eaethflake's
Corn Flakes contiene 380 kcal por 100 g.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 0,9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
100 g aportan el 85% del valor diario de zinc, el 44% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 36% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 380 kcal | |
| Grasas totales L | 0,4 g | 0,5% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 290 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 86 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 10 g | |
| Azúcares añadidos L | 9 g | 18% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 218 µg | 24% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 2,2 mg | 44% |
| Iron L | 6,5 mg | 36% |
| Zinc L | 9,4 mg | 85% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 91%
- Grasas 0,9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Azúcares10 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,4 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,1 g)
- Sodio290 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 338 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,2 g |
Detalles del producto
- Marca
- Eaethflake's
- Código de barras
- 7502261265158
- Categoría
- Verduras
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Corn Flakes?
100 g de Corn Flakes tienen 380 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Corn Flakes?
Corn Flakes contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Corn Flakes?
Corn Flakes tiene 86 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 10 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Corn Flakes?
Corn Flakes contiene 0,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Corn Flakes?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son zinc (85% DV), Ácido pantoténico (B5) (44% DV), iron (36% DV) y Vitamina A (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Corn Flakes?
100 g contienen 290 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7502261265158. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.