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Corn flakes

Produit emballé Légumes Belle France

Corn flakes contient 376 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 113 kcal.

Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 100 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 80 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Corn flakes de Belle France, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pour 100 g
7,9 gprotéines
82 gglucides
1,1 glipides
113kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 376 kcal
Lipides totaux L 1,1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 760 mg 33 %
Glucides totaux L 82 g 30 %
Fibres alimentaires L 3,3 g 12 %
Sucres totaux L 7,4 g
Sucres ajoutés L 7,4 g 15 %
Protéines L 7,9 g 16 %
Vitamine E L 12 mg80 %
Niacine (B3) L 16 mg100 %
Acide pantothénique (B5) L 6 mg120 %
Fer L 7 mg39 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 89 %Lipides: 3 %376kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 89 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Acide pantothénique...120 %Niacine (B3)100 %Vitamine E80 %Fer39 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,2 g)
  • Fibres3,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3,1 g)
  • Sucres7,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7 g)
  • Lipides1,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
  • Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
  • Sodium760 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 452 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Belle France
Code-barres
3258561040219
Quantité
375 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Pétales de maïs
Emballage
Plastic,bag,Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Maïs (91 %), sucre, sel, extrait de malt d'_orge_, vitamines [niacine (PP), riboflavine (B2), thiamine (B1), acide folique (B9), vitamine B12), diphosphate ferrique.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3258561040219. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Corn flakes ?

100 g de Corn flakes apportent 376 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 113 kcal.

Combien de protéines contient Corn flakes ?

Corn flakes contient 7,9 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,4 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,2 g).

Combien de glucides contient Corn flakes ?

Corn flakes contient 82 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,3 g de fibres et 7,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Corn flakes ?

Corn flakes contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Corn flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (120 % DV), Niacine (B3) (100 % DV), Vitamine E (80 % DV) et fer (39 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Corn flakes ?

100 g contiennent 760 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.