Corn flakes

Emballeret produkt Grøntsager Belle France

Corn flakes indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 120 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 100 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 80 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Corn flakes fra Belle France, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
82 gkulhydrat
1,1 gfedt
113kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 376 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 82 g 30 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 7,4 g
Tilsat sukker L 7,4 g 15 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin E L 12 mg80 %
Niacin (B3) L 16 mg100 %
Pantothensyre (B5) L 6 mg120 %
Jern L 7 mg39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 89 %Fedt: 3 %376kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 89 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)120 %Niacin (B3)100 %Vitamin E80 %Jern39 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gover medianen for grøntsager (median 7,2 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for grøntsager (median 3,1 g)
  • Sukkerarter7,4 gover medianen for grøntsager (median 7 g)
  • Fedt1,1 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
  • Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 452 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Belle France
Stregkode
3258561040219
Mængde
375 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Cornflakes
Emballage
Plastic,bag,Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maïs (91 %), sucre, sel, extrait de malt d'_orge_, vitamines [niacine (PP), riboflavine (B2), thiamine (B1), acide folique (B9), vitamine B12), diphosphate ferrique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
cornflakes fuchs 376 6,3 g 81,4 g 1,8 g
Cornflakes Norma 376 7,4 g 83 g 0,6 g
Corn Flakes NATUR'S 376 7,8 g 83 g 5 g
Maple Frosted organic flakes Whole Earth 376 6,9 g 83,3 g 0,7 g
Corn Flakes ja! 376 7,3 g 83 g 0,6 g
Corn Flakes Italia Sala Cereali 376 6,3 g 81,4 g 1,8 g
Knusperone Cornflakes Knusperone 376 7,4 g 83 g 0,6 g
Cornflakes Happy Harvest 376 7,4 g 83 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3258561040219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Corn flakes?

100 g Corn flakes har 376 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Corn flakes?

Corn flakes indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Corn flakes?

Corn flakes har 82 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Corn flakes?

Corn flakes indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (120 % DV), Niacin (B3) (100 % DV), Vitamin E (80 % DV) og jern (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Corn flakes?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.