Chub Makerel
Produit emballé Poissons et fruits de mer Port Side Seafood Company
Chub Makerel contient 188 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) apporte environ 103 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 153 kcal pour 100 g sur 446 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en calcium et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 188 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,2 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 94 mg | 31 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 7,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 109 µg | 12 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 306 mg | 24 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Potassium L | 188 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 44 %
- Glucides 15 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,3 g)
- Lipides8,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés2,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 52 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 145 kcal | 188 kcal |
| Protéines | 23,6 g | 20 g |
| Glucides | 0 g | 7,1 g |
| Lipides | 5,5 g | 8,2 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 364 mg | 600 mg |
Détails du produit
- Marque
- Port Side Seafood Company
- Code-barres
- 0051933052703
- Portion indiquée
- 0.25 cup (55 g)
- Catégorie
- Aliments en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chub mackerel, water, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2501959. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 2 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0051933052703. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.