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Chick peas garbanzo beans

Produit emballé Haricots et légumineuses

Chick peas garbanzo beans contient 81 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 135 g (135 g) apporte environ 109 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (88 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

81kcal pour 100 g
4,4 gprotéines
13,3 gglucides
1,1 glipides
109kcal dans serving, 0.5 cup, 135 g (135 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 81 kcal
Lipides totaux L 1,1 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 148 mg 6 %
Glucides totaux L 13,3 g 5 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 0,74 g
Protéines L 4,4 g 9 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 3,6 mg4 %
Calcium L 30 mg2 %
Fer L 1,3 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 66 %Lipides: 12 %81kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Vitamine C4 %Calcium2 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
  • Fibres3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,7 g)
  • Sucres0,74 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,77 g)
  • Lipides1,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium148 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 81 kcal81 kcal
Protéines 4,4 g4,4 g
Glucides 13,3 g13,3 g
Lipides 1,1 g1,1 g
Fibres 3 g3 g
Sucres 0,74 g0,74 g
Sodium 148 mg148 mg

Détails du produit

Code-barres
0094379001508
Portion indiquée
0.5 cup (135 g)
Catégorie
Haricots en conserve
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chick peas, water, salt, disodium edta (added to promote color retention).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesSel

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organic White Beans Bold Bean Co 81 5,3 g 12 g 0 g
Organic White Beans Bold Bean Co 81 5,3 g 12 g 0 g
Haricots Blancs Conserve Italia 81 4,4 g 12,3 g 0,5 g
Homestyle Beans Frijoles Charros LA PREFERIDA 81 4,5 g 13,8 g 0,81 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2107683. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 2 novembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0094379001508. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chick peas garbanzo beans ?

100 g de Chick peas garbanzo beans apportent 81 kcal. Serving, 0.5 cup, 135 g (135 g) : environ 109 kcal.

Combien de protéines contient Chick peas garbanzo beans ?

Chick peas garbanzo beans contient 4,4 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.5 cup, 135 g (135 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,4 g).

Combien de glucides contient Chick peas garbanzo beans ?

Chick peas garbanzo beans contient 13,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 0,74 g de sucres.

Combien de lipides contient Chick peas garbanzo beans ?

Chick peas garbanzo beans contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chick peas garbanzo beans ?

100 g contiennent 148 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.