Cassava
Produit emballé Légumes LA RICURA
Cassava contient 164 kcal pour 100 g. Portion (110 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 98 % de ses calories proviennent des glucides, avec 2 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 164 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 5 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,91 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,91 g | 2 % |
| Vitamine D L | 1 µg | 5 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 318 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 2 %
- Glucides 98 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,91 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres1,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres0,91 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium5 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 24 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,55 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- LA RICURA
- Code-barres
- 0769087005543
- Catégorie
- Légumes congelés
Ingrédients
CASSAVA
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2655201. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "CASSAVA". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.