Broccoli & Cauliflower Gratin
Produit emballé Légumes Trader Joe's
Broccoli & Cauliflower Gratin contient 87 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 150 g (150 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 86,7 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,7 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 13 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 13,3 mg | 4 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 5,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 93,3 mg | 7 % |
| Fer L | 0,33 mg | 2 % |
| Potassium L | 173 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 27 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides4,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium280 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe's
- Code-barres
- 00631976
- Quantité
- 21 oz (1 lb 5 oz) 595 g
- Portion indiquée
- 1 cup (150 g)
- Catégorie
- Frozen vegetable gratins
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
BROCCOLI, CAULIFLOWER, WHOLE MILK, WATER, MOZZARELLA CHEESE (MILK, SALT, MICROBIAL RENNET, LACTIC ACID STARTER CULTURE), BUTTER (CREAM, NATURA FLAVOR), WHEAT FLOUR, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, GRANA PADANO CHEESE (MILK, SALT, ANIMAL RENNET, EGG LYSOZYME), SEA SALT, BLACK PEPPER. CONTAINS MILK, EGG, WHEAT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitBeurreFarine de froment (blé)Huile d'oliveSelCrème
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00631976. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mai 2024. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.