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Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower

Produit emballé Légumes HEINEN'S

Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower contient 96 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 cup (136 g) apporte environ 131 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

96kcal pour 100 g
3,7 gprotéines
5,9 gglucides
6,6 glipides
131kcal dans 1 cup (136 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 96 kcal
Lipides totaux L 6,6 g 8 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 18 mg 6 %
Sodium L 279 mg 12 %
Glucides totaux L 5,9 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,7 g 3 %
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 3,7 g 7 %
Calcium L 103 mg8 %
Fer L 0,37 mg2 %
Potassium L 132 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 24 %Lipides: 61 %96kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 24 %
  • Lipides 61 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium8 %Potassium3 %Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides6,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Sodium279 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
HEINEN'S
Code-barres
0020601418509
Portion indiquée
1 cup
Catégorie
Légumes surgelés

Ingrédients

BROCCOLI, CAULIFLOWER, PART-SKIMMED MILK, CHEESE (MILK, SALT, CULTURES, RENNET), WATER, CREAM, MODIFIED STARCH, SUNFLOWER OIL, BUTTER, SALT, GARLIC, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, PEPPER EXTRACT, XANTHAN GUM, GUAR GUM, DEXTROSE, NUTMEG.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2426414. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 août 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BROCCOLI & CAULIFLOWER BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower ?

100 g de Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower apportent 96 kcal. 1 cup (136 g) : environ 131 kcal.

Combien de protéines contient Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower ?

Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower contient 3,7 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans 1 cup (136 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower ?

Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower contient 5,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 1,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower ?

Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower contient 6,6 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Broccoli & Cauliflower Bake, Broccoli & Cauliflower ?

100 g contiennent 279 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 25 août 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.