Breaded Fish Fillet
Produit emballé Poissons et fruits de mer Janes
Breaded Fish Fillet contient 240 kcal pour 100 g. Serving, 1 filet, 125 g (125 g) apporte environ 300 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 195 kcal pour 100 g sur 379 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 240 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 50 mg | 17 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 20,8 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Potassium L | 120 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 30 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12 g)
- Fibres1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 8,6 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 340 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Janes
- Code-barres
- 0069299242058
- Portion indiquée
- 1 filet (125 g)
- Catégorie
- Doigts de poissons
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0069299242058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.