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Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins

Produit emballé Poissons et fruits de mer GREENWISE

Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins contient 107 kcal pour 100 g. Une portion type de about 3/4 cooked loin (84 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 91 kcal pour 100 g sur 785 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

107kcal pour 100 g
23,8 gprotéines
0 gglucides
1,2 glipides
90kcal dans about 3/4 cooked loin (84 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 107 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 60 mg 20 %
Sodium L 77 mg 3 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 23,8 g 48 %
Calcium L 24 mg2 %
Fer L 0,48 mg3 %
Potassium L 548 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 90 %Lipides: 10 %107kcal / 100 g
  • Protéines 90 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium12 %Fer3 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Lipides1,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
  • Sodium77 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 310 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L48 IU

Détails du produit

Marque
GREENWISE
Code-barres
0041415420458
Portion indiquée
about 3/4 cooked loin
Catégorie
Poissons et fruits de mer congelés

Ingrédients

COD LOINS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2548769. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 mars 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "BONELESS SKINLESS WILD CAUGHT COD LOINS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins ?

100 g de Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins apportent 107 kcal. About 3/4 cooked loin (84 g) : environ 90 kcal.

Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins est-il riche en protéines ?

Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins contient 23,8 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans about 3/4 cooked loin (84 g). Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins ?

Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins ?

Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins ?

100 g contiennent 77 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 13 mars 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.