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Wild Caught Pollock Fillets

Produit emballé Poissons et fruits de mer GREENWISE

Wild Caught Pollock Fillets contient 107 kcal pour 100 g. Une portion type de 3 ONZ (84 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 91 kcal pour 100 g sur 785 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

107kcal pour 100 g
23,8 gprotéines
0 gglucides
1,2 glipides
90kcal dans 3 ONZ (84 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 107 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 95 mg 32 %
Sodium L 131 mg 6 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 23,8 g 48 %
Calcium L 83 mg6 %
Fer L 0,6 mg3 %
Potassium L 440 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 90 %Lipides: 10 %107kcal / 100 g
  • Protéines 90 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium9 %Calcium6 %Fer3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
  • Lipides1,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
  • Sodium131 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 310 mg)
  • Protéines pour 100 kcal22,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0,6 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
GREENWISE
Code-barres
0041415427457
Portion indiquée
3 ONZ
Catégorie
Poissons et fruits de mer congelés

Ingrédients

POLLOCK FILLETS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2393378. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 octobre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WILD CAUGHT POLLOCK FILLETS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wild Caught Pollock Fillets ?

100 g de Wild Caught Pollock Fillets apportent 107 kcal. 3 ONZ (84 g) : environ 90 kcal.

Wild Caught Pollock Fillets est-il riche en protéines ?

Wild Caught Pollock Fillets contient 23,8 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans 3 ONZ (84 g). Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 15,9 g).

Combien de glucides contient Wild Caught Pollock Fillets ?

Wild Caught Pollock Fillets contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Wild Caught Pollock Fillets ?

Wild Caught Pollock Fillets contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Wild Caught Pollock Fillets ?

100 g contiennent 131 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 octobre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.