Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins
Emballeret produkt Fisk og skaldyr GREENWISE
Boneless Skinless Wild Caught Cod Loins indeholder 107 kcal pr. 100 g. En typisk portion på about 3/4 cooked loin (84 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 785 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 107 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 60 mg | 20 % |
| Natrium L | 77 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 23,8 g | 48 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
| Kalium L | 548 mg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 90 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,9 g)
- Fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Natrium77 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 310 mg)
- Protein pr. 100 kcal22,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 48 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- GREENWISE
- Stregkode
- 0041415420458
- Portion på emballagen
- about 3/4 cooked loin
- Kategori
- Fisk og skaldyr, frosset
Ingredienser
COD LOINS.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Orange Roughy Skinless & Boneless Raw Frozen Fillets, Orange Roughy SEAMAZZ | 107 | 16,1 g | 2,7 g | 4,5 g |
| Texas Wild Caught Shrimp NOT A BRANDED ITEM | 107 | 20,5 g | 0,89 g | 1,8 g |
| Raw Brown Headless Shrimp SEA PEARL | 107 | 20,5 g | 0,89 g | 1,8 g |
| Shell-On Shrimp TEXAS BAY | 107 | 20,5 g | 0,89 g | 1,8 g |
| Peeled And Deveined Shrimp MARISOL | 107 | 20,5 g | 0,89 g | 1,8 g |
| Wild Caught Pollock Fillets GREENWISE | 107 | 23,8 g | 0 g | 1,2 g |
| Shrimp Plump White Shrimp With Creamy Tomato, Paprika, And A Kiss Of Cayenne Pepper Seafood Kit, Shrimp With Cajun Creme LOVE THE WILD | 107 | 12 g | 2,7 g | 5,3 g |
| Wild Caught Headed, Gutted & Tailed Pan Ready Croaker GREAT VALUE | 107 | 17,9 g | 0 g | 3,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2548769. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BONELESS SKINLESS WILD CAUGHT COD LOINS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.