FR

Ascend Cinnamon Toast Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Optavia

Ascend Cinnamon Toast Cereal contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 54 g (54 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 26 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

100 g apportent 5 947 % de la valeur quotidienne en fer et 23 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ascend Cinnamon Toast Cereal de Optavia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pour 100 g
44,4 gprotéines
25,9 gglucides
11,1 glipides
210kcal dans serving, 1 portion, 54 g (54 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 389 kcal
Lipides totaux L 11,1 g 14 %
Acides gras saturés L 0,93 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 833 mg 36 %
Glucides totaux L 25,9 g 9 %
Fibres alimentaires L 14,8 g 53 %
Sucres totaux L 7,4 g
Sucres ajoutés L 5,6 g 11 %
Protéines L 44,4 g 89 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 7,4 mg0,6 %
Fer L 1 070 mg5 947 %
Potassium L 1 094 mg23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 47 %Glucides: 27 %Lipides: 26 %389kcal / 100 g
  • Protéines 47 %
  • Glucides 27 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer5 947 %Potassium23 %Calcium0,6 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines44,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres14,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres7,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides11,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,93 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium833 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Graisses polyinsaturées L0 g

Détails du produit

Marque
Optavia
Code-barres
0017642499826
Portion indiquée
1 portion (54 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Vitality cereal Fit&Active 389 5,6 g 85,2 g 2,8 g
Cheerios whole grain General Mills 389 13,9 g 75 g 6,9 g
Wheat mini toasts Ile De France 389 11,1 g 72,2 g 5,6 g
cinnamon magic cereal backflip 389 16,7 g 72,2 g 2,8 g
Fruit Galaxy Cereal Backflip Cereal 389 16,7 g 72,2 g 4,2 g
Overnight Oats Ero 389 16,7 g 57,8 g 12,2 g
Cocoa Cereal Backflip 389 16,7 g 72,2 g 4,2 g
Cereal Food Lion 389 5,6 g 83,3 g 5,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0017642499826. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ascend Cinnamon Toast Cereal ?

100 g de Ascend Cinnamon Toast Cereal apportent 389 kcal. Serving, 1 portion, 54 g (54 g) : environ 210 kcal.

Ascend Cinnamon Toast Cereal est-il riche en protéines ?

Ascend Cinnamon Toast Cereal contient 44,4 g de protéines pour 100 g (89 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 1 portion, 54 g (54 g). Environ 47 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Ascend Cinnamon Toast Cereal ?

Ascend Cinnamon Toast Cereal contient 25,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,8 g de fibres et 7,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ascend Cinnamon Toast Cereal ?

Ascend Cinnamon Toast Cereal contient 11,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,93 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ascend Cinnamon Toast Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (5 947 % DV) et potassium (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ascend Cinnamon Toast Cereal ?

100 g contiennent 833 mg de sodium, soit 36 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.