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Arrowtooth Flounder Fillets

Produit emballé Poissons et fruits de mer Ocean Chef

Arrowtooth Flounder Fillets contient 89 kcal pour 100 g. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des protéines, avec 14 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (94 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

89kcal pour 100 g
18,8 gprotéines
0 gglucides
1,3 glipides
100kcal dans serving, 4 onz, 112 g (112 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 89 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 45 mg 15 %
Sodium L 80 mg 3 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 18,8 g 38 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Fer L 0,32 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 86 %Lipides: 14 %89kcal / 100 g
  • Protéines 86 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer2 %Calcium1 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
  • Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Sodium80 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
  • Protéines pour 100 kcal21,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 89 kcal89 kcal
Protéines 18,8 g18,8 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 1,3 g1,3 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 80 mg80 mg

Détails du produit

Marque
Ocean Chef
Code-barres
0815261011852
Portion indiquée
4 ONZ (112 g)
Catégorie
Produits de la mer surgelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Arrowtooth flounder, sodium tripolyphosphate (to retain moisture)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Bay Scallops Eastern Fisheries Inc. 89 15,2 g 2,7 g 0,89 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1899578. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0815261011852. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Arrowtooth Flounder Fillets ?

100 g de Arrowtooth Flounder Fillets apportent 89 kcal. Serving, 4 onz, 112 g (112 g) : environ 100 kcal.

Arrowtooth Flounder Fillets est-il riche en protéines ?

Arrowtooth Flounder Fillets contient 18,8 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,1 g dans serving, 4 onz, 112 g (112 g). Environ 86 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 15,2 g).

Combien de glucides contient Arrowtooth Flounder Fillets ?

Arrowtooth Flounder Fillets contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Arrowtooth Flounder Fillets ?

Arrowtooth Flounder Fillets contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Arrowtooth Flounder Fillets ?

100 g contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.