¿Cuántas calorías tiene Apple Cranberry Salad Toss?

Una ración tiene 174 kcal. La receta da para 8 raciones (1/8 of recipe cada una).

¿Cuánta proteína tiene Apple Cranberry Salad Toss?

2 g de proteína por ración, con 22 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Apple Cranberry Salad Toss?

6 ingredientes: 1 medium head of lettuce (about 10 cups), 2 medium apples, sliced, 1/2 cup chopped walnuts, 1 cup dried cranberries, 1/2 cup green onions, sliced y 3/4 cup vinaigrette dressing.

Apple Cranberry Salad Toss

Name: Apple Cranberry Salad Toss
Yield: 8 servings
Ingredients: 1 medium head of lettuce (about 10 cups); 2 medium apples, sliced; 1/2 cup chopped walnuts; 1 cup dried cranberries; 1/2 cup green onions, sliced; 3/4 cup vinaigrette dressing

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Enjoy the best of fall flavors with this sweet and tart green salad. Light yet crisp, it’s a perfect dish for the autumnal change of weather.

174kcal por ración

2 gproteínas

22 gcarbohidratos

10 ggrasas

8raciones (1/8 of recipe)

Ingredientes

1 medium head of lettuce (about 10 cups) información nutricional
2 medium apples, sliced información nutricional
1/2 cup chopped walnuts información nutricional
1 cup dried cranberries información nutricional
1/2 cup green onions, sliced información nutricional
3/4 cup vinaigrette dressing

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	174 kcal
Grasas totales	10 g	13%
Grasas saturadas	1 g	5%
Colesterol	0 mg	0%
Sodio	227 mg	10%
Carbohidratos totales	22 g	8%
Fibra alimentaria	3 g	11%
Azúcares totales	17 g
Azúcares añadidos	9 g	18%
Proteínas	2 g	4%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	30 mg	2%
Hierro	1 mg	6%
Potasio	206 mg	4%

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Preparación

Wash hands with soap and water.
Toss lettuce, apples, walnuts, cranberries, and onions in a large bowl.
Add dressing; toss to coat. Serve immediately.

Notas

Learn more about: Lettuce Apples Cranberries Onions

Fuente

Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA, Food and Nutrition Service, Food Distribution Service

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/apple-cranberry-salad-toss, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.