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Whole Wheat Flour

Producto envasado Grainas y Pasta Aashirvaad

Whole Wheat Flour contiene 362 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) aporta unas 181 kcal.

Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (338 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Whole Wheat Flour de Aashirvaad, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
362kcal por 100 g
10,6 gproteínas
76,8 gcarbohidratos
1,4 ggrasas
181kcal en serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 362 kcal
Grasas totales L 1,4 g 2%
Grasas saturadas L 0,6 g 3%
Sodio L 3,8 mg 0,2%
Carbohidratos totales L 76,8 g 28%
Fibra alimentaria L 18 g 64%
Azúcares totales L 8 g
Proteínas L 10,6 g 21%
Vitamina E L 1 mg7%
Vitamina K L 4 µg3%
Ácido pantoténico (B5) L 1 mg20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 85%Grasas: 3%362kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 85%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Ácido pantoténico (B5)20%Vitamina E7%Vitamina K3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11,7 g)
  • Fibra18 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 10 g)
  • Azúcares8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,5 g)
  • Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
  • Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
  • Sodio3,8 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,5 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Aashirvaad
Código de barras
8901725150105
Cantidad
5 kg
Ración de la etiqueta
1 portion (50 g)
Categoría
Harinas enteras de trigo
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Pusti Atta Pusti 358 12,1 g 74,4 g 1,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8901725150105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Wheat Flour?

100 g de Whole Wheat Flour tienen 362 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): unas 181 kcal.

¿Es Whole Wheat Flour rico en proteínas?

Whole Wheat Flour contiene 10,6 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 5,3 g en serving, 1 portion, 50 g (50 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 11,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour tiene 76,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 18 g de fibra y 8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole Wheat Flour?

Whole Wheat Flour contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Wheat Flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Ácido pantoténico (B5) (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Wheat Flour?

100 g contienen 3,8 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.