Whole Wheat Flake & Granola Cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Ahold
Whole Wheat Flake & Granola Cereal contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 0.67 cup, 55 g (55 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 9,1 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 0,91 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 327 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 67,3 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 10,9 g | 39% |
| Azúcares totales L | 21,8 g | |
| Proteínas L | 18,2 g | 36% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 73 mg | 6% |
| Iron L | 3,3 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares21,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas9,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,91 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio327 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,7 g |
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 400 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 18,2 g | 18,2 g |
| Carbohidratos | 67,3 g | 67,3 g |
| Grasas | 9,1 g | 9,1 g |
| Fibra | 10,9 g | 10,9 g |
| Azúcares | 21,8 g | 21,8 g |
| Sodio | 327 mg | 327 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Ahold
- Código de barras
- 0688267165207
- Ración de la etiqueta
- 0.67 cup (55 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole wheat flour, whole rolled oats, milled cane sugar, wheat gluten, wheat bran, expeller pressed canola oil, barley malt syrup, honey, powdered sugar (milled cane sugar, cornstarch), puffed kamut wheat, hemp seeds, salt, cinnamon bark, vanilla extract, almonds, coconut, mixed tocopherols (natural vitamin e to maintain freshness).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAsientosAceite violado (canla)Cariño.AzúcarSaltAlmendra
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1886737. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0688267165207. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.