¿Cuántas calorías tiene Whole Milk Yoghurt?

100 g de Whole Milk Yoghurt tienen 97 kcal. Serving, 155 g, 1 container (155 g): unas 150 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole Milk Yoghurt?

Whole Milk Yoghurt contiene 5,2 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 155 g, 1 container (155 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Milk Yoghurt?

Whole Milk Yoghurt tiene 12,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole Milk Yoghurt?

Whole Milk Yoghurt contiene 2,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Milk Yoghurt?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (12% DV), Vitamina C (11% DV), Vitamina A (11% DV) y fósforo (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Milk Yoghurt?

100 g contienen 74 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 10 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole Milk Yoghurt

Producto envasado Dairy and Eggs Mountain High

Whole Milk Yoghurt contiene 97 kcal por 100 g. Serving, 155 g, 1 container (155 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de calcio, el 11% del valor diario de Vitamina C y el 11% del valor diario de Vitamina A.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

97kcal por 100 g

5,2 gproteínas

12,3 gcarbohidratos

2,9 ggrasas

150kcal en serving, 155 g, 1 container (155 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	97 kcal
Grasas totales L	2,9 g	4%
Grasas saturadas L	1,9 g	10%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	13 mg	4%
Sodio L	74 mg	3%
Carbohidratos totales L	12,3 g	4%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	10,3 g
Proteínas L	5,2 g	10%
Vitamina A L	96,9 µg	11%
Vitamina C L	9,7 mg	11%
Vitamina D L	1,3 µg	7%
Calcio L	161 mg	12%
Fósforo L	129 mg	10%
Potasio L	239 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 51%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
Azúcares10,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas2,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio74 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	52 IU

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	323 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	97 kcal	97 kcal
Proteínas	5,2 g	5,2 g
Carbohidratos	12,3 g	12,3 g
Grasas	2,9 g	2,9 g
Fibra	n/d	n/d
Azúcares	10,3 g	10,3 g
Sodio	75,2 mg	74 mg

Detalles del producto

Marca: Mountain High
Código de barras: 0075270467495
Ración de la etiqueta: 155 g (1 CONTAINER)
Categoría: Dairy and Eggs
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured pasteurized grade a milk, cane sugar, peach puree, fruit pectin, natural flavor, colored with vegetable juice, annatto and turmeric extract, live and active cultures (l. bulgaricus, s. thermophilus, l. acidophilus, b. bifidus, l. casei), vitamin

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Cottage Cheese Hallandale Farms	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Probiotic Greek Yogurt Nefis	97	9 g	3 g	5 g
Greek Style Lowfat Yogurt Kemps Llc	97	8,4 g	15 g	0,22 g
Cereals yogurt Activia	97	3,7 g	13,5 g	3,1 g
Creamy peanut butter Snickers	97	2 g	9,5 g	5,6 g
Low Fat Milk Meadows	97	7,2 g	10 g	3 g
Cottage Cheese Heinen's	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Snickers creamy peanut butter Snickers	97	2 g	9,5 g	5,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2212269. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0075270467495. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.