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Whole grain rice medley

Producto envasado Comidas y Platos Ahold

Whole grain rice medley contiene 197 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 147 g (147 g) aporta unas 290 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

197kcal por 100 g
4,1 gproteínas
38,1 gcarbohidratos
2,7 ggrasas
290kcal en serving, 1 cup, 147 g (147 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 197 kcal
Grasas totales L 2,7 g 3%
Grasas saturadas L 0,34 g 2%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 299 mg 13%
Carbohidratos totales L 38,1 g 14%
Fibra alimentaria L 2 g 7%
Azúcares totales L 2 g
Proteínas L 4,1 g 8%
Vitamina A L 61,2 µg7%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 27 mg2%
Iron L 0,73 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 79%Grasas: 13%197kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A7%Iron4%Calcio2%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas4,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,4 g)
  • Fibra2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,5 g)
  • Azúcares2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2 g)
  • Grasas2,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 5,8 g)
  • Grasas saturadas0,34 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
  • Sodio299 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 380 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L1,4 g
Grasa poliinsaturada L0,68 g
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L204 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 197 kcal197 kcal
Proteínas 4,1 g4,1 g
Carbohidratos 38,1 g38,1 g
Grasas 2,7 g2,7 g
Fibra 2 g2 g
Azúcares 2 g2 g
Sodio 299 mg299 mg

Detalles del producto

Marca
Ahold
Código de barras
0688267053122
Ración de la etiqueta
1 cup (147 g)
Categoría
Platos preparados
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, parboiled brown rice, dehydrated string carrots, pearled barley, red bell peppers, french lentils, canola oil, salt, onion powder, garlic powder, spices.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: ArrozAceite violado (canla)SaltCebollaAjo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1858621. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0688267053122. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole grain rice medley?

100 g de Whole grain rice medley tienen 197 kcal. Serving, 1 cup, 147 g (147 g): unas 290 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole grain rice medley?

Whole grain rice medley contiene 4,1 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1 cup, 147 g (147 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole grain rice medley?

Whole grain rice medley tiene 38,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole grain rice medley?

Whole grain rice medley contiene 2,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,34 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Whole grain rice medley?

100 g contienen 299 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.