DA

Whole grain rice medley

Emballeret produkt Måltider og disketter Ahold

Whole grain rice medley indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 147 g (147 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

197kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
38,1 gkulhydrat
2,7 gfedt
290kcal i serving, 1 cup, 147 g (147 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,34 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 299 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 38,1 g 14 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 61,2 µg7 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 27 mg2 %
Jern L 0,73 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 13 %197kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A7 %Jern4 %Calcium2 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter2 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0,34 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium299 mgunder medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,4 g
Polyumættet fedt L0,68 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L204 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 197 kcal197 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kulhydrat 38,1 g38,1 g
Fedt 2,7 g2,7 g
Kostfibre 2 g2 g
Sukkerarter 2 g2 g
Natrium 299 mg299 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ahold
Stregkode
0688267053122
Portion på emballagen
1 cup (147 g)
Kategori
Retter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, parboiled brown rice, dehydrated string carrots, pearled barley, red bell peppers, french lentils, canola oil, salt, onion powder, garlic powder, spices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisRapsfrøolieSaltLøgHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Linguini Avocado Limette juit 197 8,7 g 16 g 9,9 g
Boles de Picolat Bio Jardin d’ici et d’ailleurs 197 4,7 g 5,2 g 16,3 g
Mexican black bean chilli Naked kitchen 197 7,8 g 21,3 g 6,8 g
Taco Wrap Bakehuset 197 7,1 g 21 g 8,7 g
Soufflés Nature Aldi 198 7,2 g 16,1 g 11,3 g
Plant based shawarma chicken style pieces Asda 198 22 g 5,9 g 8,4 g
Curry King Salsa Meica 198 8,2 g 8,8 g 14 g
Tortilla berenjena Bo de Debo 198 7,2 g 4,4 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1858621. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267053122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole grain rice medley?

100 g Whole grain rice medley har 197 kcal. Serving, 1 cup, 147 g (147 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole grain rice medley?

Whole grain rice medley indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 cup, 147 g (147 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole grain rice medley?

Whole grain rice medley har 38,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole grain rice medley?

Whole grain rice medley indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,34 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole grain rice medley?

100 g indeholder 299 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.