¿Cuántas calorías tiene Usda organic pine nuts grade a?

100 g de Usda organic pine nuts grade a tienen 636 kcal. Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g): unas 210 kcal.

¿Es Usda organic pine nuts grade a rico en proteínas?

Usda organic pine nuts grade a contiene 18,2 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1/4 cup, 33 g (33 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 16 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Usda organic pine nuts grade a?

Usda organic pine nuts grade a tiene 18,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,1 g de fibra y 3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Usda organic pine nuts grade a?

Usda organic pine nuts grade a contiene 54,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,6 g son saturados (el 23% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Usda organic pine nuts grade a?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (87% DV), magnesio (58% DV), iron (29% DV) y potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Usda organic pine nuts grade a?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 16 de noviembre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Usda organic pine nuts grade a

Producto envasado Nueces y semillas Member's Mark

Usda organic pine nuts grade a contiene 636 kcal por 100 g. Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g) aporta unas 210 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 11% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (685 kcal por 100 g).

100 g aportan el 87% del valor diario de Vitamina E, el 58% del valor diario de magnesio y el 29% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

636kcal por 100 g

18,2 gproteínas

18,2 gcarbohidratos

54,6 ggrasas

210kcal en serving, 1/4 cup, 33 g (33 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	636 kcal
Grasas totales L	54,6 g	70%
Grasas saturadas L	4,6 g	23%
Grasas trans L	1,5 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	18,2 g	7%
Fibra alimentaria L	6,1 g	22%
Azúcares totales L	3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	18,2 g	36%
Vitamina E L	13 mg	87%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	5,2 mg	29%
Magnesio L	242 mg	58%
Potasio L	697 mg	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 11%
Grasas 77%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 16 g)
Fibra6,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 4,5 g)
Azúcares3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 3,6 g)
Grasas54,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 65 g)
Grasas saturadas4,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	636 kcal	636 kcal
Proteínas	18,2 g	18,2 g
Carbohidratos	18,2 g	18,2 g
Grasas	54,5 g	54,6 g
Fibra	6,1 g	6,1 g
Azúcares	3 g	3 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Member's Mark
Código de barras: 0078742262055
Ración de la etiqueta: 1/4 cup (33 g)
Categoría: Nueces de pino
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic pine nuts.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Pine Nuts Not A Branded Item	633	10 g	20 g	60 g
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pine nuts Amport Foods	629	11,4 g	20 g	60 g
Pinien Kerne Sweet Valley	644	13 g	11 g	59 g
Pinienkerne Kaufland	645	14 g	22 g	55 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2410724. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 2 de febrero de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0078742262055. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de noviembre de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.