Tofu Natural
Producto envasado Frijoles y legumbres Okara
Tofu Natural contiene 212 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) aporta unas 85 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 38% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 212 kcal | |
| Grasas totales L | 11,8 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 6,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,2 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 38%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas11,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas2,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Proteína por 100 kcal9,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Okara
- Código de barras
- 7708754447951
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (40 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| rispy tofu nuggets Pulmuone | 212 | 8,2 g | 16,5 g | 12,9 g |
| Kale Caesar Salad with Tofu Sprouts | 212 | 5,5 g | 10,1 g | 17,5 g |
| Murea & nopea kana miedosti mausteinen Atria | 212 | 17 g | 2,9 g | 15 g |
| Tofu extra mariné a la japonaise Sojabio | 212 | 23 g | 1,8 g | 13 g |
| Five Spices Soy Tofu Slices Havista | 212 | 21,2 g | 4,7 g | 12,9 g |
| Tofu extra firm Wildwood | 212 | 20 g | 7,1 g | 10,6 g |
| Spicy Dry Tofu Water Lilies | 212 | 18,8 g | 3,5 g | 14,1 g |
| Hummus Mit Falafel Edeka | 212 | 6 g | 11 g | 15 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7708754447951. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.