Sunflower Seeds
Producto envasado Nueces y semillas Yupik
Sunflower Seeds contiene 571 kcal por 100 g. Serving, 0.333 tasse, 28 g (28 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 14% de proteínas y 14% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 30% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 571 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 10,7 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 21,4 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 26% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Proteínas L | 21,4 g | 43% |
| Calcio L | 71,4 mg | 5% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Potasio L | 625 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 14%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas3,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio10,7 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Yupik
- Código de barras
- 0805509111017
- Ración de la etiqueta
- 0.333 tasse (28 g)
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0805509111017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.