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Raw sunflower seeds

Producto envasado Nueces y semillas Harris Teeter

Raw sunflower seeds contiene 571 kcal por 100 g.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 14% de proteínas y 14% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

571kcal por 100 g
21,4 gproteínas
21,4 gcarbohidratos
50 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 571 kcal
Grasas totales L 50 g 64%
Grasas saturadas L 3,6 g 18%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 21,4 g 8%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 21,4 g 43%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 14%Grasas: 72%571kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 14%
  • Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
  • Grasas saturadas3,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 64 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Harris Teeter
Código de barras
0072036899361
Categoría
Semillas de girasol
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0072036899361. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de enero de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Raw sunflower seeds?

100 g de Raw sunflower seeds tienen 571 kcal.

¿Es Raw sunflower seeds rico en proteínas?

Raw sunflower seeds contiene 21,4 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 21,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Raw sunflower seeds?

Raw sunflower seeds tiene 21,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Raw sunflower seeds?

Raw sunflower seeds contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,6 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Raw sunflower seeds?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de enero de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.