Sunflower kernels
Producto envasado Nueces y semillas Southern Grove
Sunflower kernels contiene 571 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 14% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 40% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 571 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 3,6 g | 18% |
| Sodio L | 786 mg | 34% |
| Carbohidratos totales L | 17,9 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 26% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21,4 g | 43% |
| Calcio L | 82,1 mg | 6% |
| Iron L | 7,1 mg | 40% |
| Potasio L | 668 mg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas3,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio786 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Southern Grove
- Código de barras
- 4099100222104
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (28 g)
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
SUNFLOWER KERNELS, CANOLA AND/OR PEANUT AND/OR SUNFLOWER OIL, SALT. MAY CONTAIN: PEANUTS AND TREE NUTS. DICT 8 SOL
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PeanutAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4099100222104. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.