Shanghai Bok Choy
Producto envasado Frutas COAST
Shanghai Bok Choy contiene 14 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 70 g (70 g) aporta unas 10 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.
100 g aportan el 143% del valor diario de Vitamina A y el 48% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 14 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 64 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 2,9 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Proteínas L | 1,4 g | 3% |
| Vitamina A L | 1.286 µg | 143% |
| Vitamina C L | 42,9 mg | 48% |
| Calcio L | 114 mg | 9% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,4 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 1,8 g)
- Fibra1,4 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,1 g)
- Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 2,4 g)
- Sodio64 mgpor encima de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
- Proteína por 100 kcal10,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 4.290 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 13 kcal | 14 kcal |
| Proteínas | 1,4 g | 1,4 g |
| Carbohidratos | 2,9 g | 2,9 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 1,4 g | 1,4 g |
| Azúcares | 1,4 g | 1,4 g |
| Sodio | 64 mg | 64 mg |
Detalles del producto
- Marca
- COAST
- Código de barras
- 0669212176004
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (70 g)
- Categoría
- Alimentos a base de frutas y verduras
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1662343. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de diciembre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0669212176004. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.