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Ret Box Perch Fillet

Producto envasado Pesca y mariscos Sea best

Ret Box Perch Fillet contiene 80 kcal por 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de proteínas, con 17% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 1.249 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

80kcal por 100 g
15,2 gproteínas
0 gcarbohidratos
1,3 ggrasas
90kcal en serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 80 kcal
Grasas totales L 1,3 g 2%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 54 mg 18%
Sodio L 286 mg 12%
Carbohidratos totales L 0 g 0%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 15,2 g 30%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 28 mg2%
Iron L 0,22 mg1%
Potasio L 187 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 83%Grasas: 17%80kcal / 100 g
  • Proteínas 83%
  • Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio4%Calcio2%Iron1%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15,2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18,6 g)
  • Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4,2 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,8 g)
  • Sodio286 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 292 mg)
  • Proteína por 100 kcal19 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L0 g
Grasa poliinsaturada L0 g
Carotenoides (1)
Vitamina E (principalmente entrada de etiqueta) L0 IU
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 90 kcal80 kcal
Proteínas 17 g15,2 g
Carbohidratos 0 g0 g
Grasas 1,5 g1,3 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 320 mg286 mg

Detalles del producto

Marca
Sea best
Código de barras
0075391503003
Cantidad
4 oz
Ración de la etiqueta
4 oz (112 g)
Categoría
Pescados
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Perch, Sodium Tripolyphosphate (To Retain Moisture)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Edle Thunfischfilets Almare 80 18 g 0 g 0,9 g
Atlantic Cod Kirkland Signature 80 20 g 0 g 0,32 g
Filete de merluza Lidl 80 19,5 g 0 g 0,2 g
Carrefour The Market Poisson Filet Lieu Noir Carrefour 80 18 g 0,5 g 0,9 g
Dos de cabillaud Golden Seafood 80 18 g 0 g 0,5 g
เนื้อปลากระพงขาว - 100 g Prantalay 80 17 g 0 g 1 g
เนื้อปลาช่อนใหญ่ - 100 g พรานทะเล 80 19 g 0 g 2 g
Dos de Cabillaud Delpierre 80 18 g 0 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1459368. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 18 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0075391503003. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ret Box Perch Fillet?

100 g de Ret Box Perch Fillet tienen 80 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): unas 90 kcal.

¿Es Ret Box Perch Fillet rico en proteínas?

Ret Box Perch Fillet contiene 15,2 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 17 g en serving, 4 oz, 112 g (112 g). Alrededor del 83% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 18,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ret Box Perch Fillet?

Ret Box Perch Fillet tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Ret Box Perch Fillet?

Ret Box Perch Fillet contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ret Box Perch Fillet?

100 g contienen 286 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de abril de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.