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Cow Peas

Producto envasado Frijoles y legumbres GOYA

Cow Peas contiene 333 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (42 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (343 kcal por 100 g).

100 g aportan el 48% del valor diario de iron y el 24% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g
23,8 gproteínas
59,5 gcarbohidratos
1,2 ggrasas
140kcal en 0.25 cup (42 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 1,2 g 2%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 12 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 59,5 g 22%
Fibra alimentaria L 9,5 g 34%
Azúcares totales L 7,1 g
Proteínas L 23,8 g 48%
Vitamina C L 2,9 mg3%
Calcio L 95 mg7%
Iron L 8,6 mg48%
Potasio L 1.120 mg24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 28%Carbohidratos: 69%Grasas: 3%333kcal / 100 g
  • Proteínas 28%
  • Carbohidratos 69%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron48%Potasio24%Calcio7%Vitamina C3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas23,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
  • Fibra9,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
  • Azúcares7,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
  • Grasas1,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
  • Sodio12 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
GOYA
Código de barras
0041331024891
Ración de la etiqueta
0.25 cup
Categoría
Mezclas vegetales y lentejas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
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Blackeye Peas GOYA 333 23,8 g 59,5 g 1,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1580010. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "COW PEAS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cow Peas?

100 g de Cow Peas tienen 333 kcal. 0.25 cup (42 g): unas 140 kcal.

¿Es Cow Peas rico en proteínas?

Cow Peas contiene 23,8 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g), o 10 g en 0.25 cup (42 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cow Peas?

Cow Peas tiene 59,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,5 g de fibra y 7,1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cow Peas?

Cow Peas contiene 1,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cow Peas?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (48% DV) y potasio (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cow Peas?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de febrero de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.