Quinua
Producto envasado Grainas y Pasta Doria
Quinua contiene 370 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 185 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (364 kcal por 100 g).
100 g aportan el 42% del valor diario de iron y el 32% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 370 kcal | |
| Grasas totales L | 5,1 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 73 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 6,2 g | 22% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Calcio L | 68 mg | 5% |
| Iron L | 7,6 mg | 42% |
| Zinc L | 3,5 mg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra6,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Azúcares2,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas5,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,67 g)
- Sodio20 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7702085003473. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.