¿Cuántas calorías tiene Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

100 g de Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies tienen 200 kcal. Serving, 90 g (90 g): unas 180 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 90 g (90 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 6,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies tiene 33,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,1 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

100 g contienen 289 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies

Producto envasado Dairy and Eggs Cheemo

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies contiene 200 kcal por 100 g. Serving, 90 g (90 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (188 kcal por 100 g).

100 g aportan el 11% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal por 100 g

5,6 gproteínas

33,3 gcarbohidratos

4,4 ggrasas

180kcal en serving, 90 g (90 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	200 kcal
Grasas totales L	4,4 g	6%
Grasas saturadas L	1,1 g	6%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	289 mg	13%
Carbohidratos totales L	33,3 g	12%
Fibra alimentaria L	1,1 g	4%
Azúcares totales L	2,2 g
Azúcares añadidos L	0,047 g	0,1%
Proteínas L	5,6 g	11%
Calcio L	22,2 mg	2%
Iron L	1,9 mg	11%
Potasio L	111 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 68%
Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,6 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 6,6 g)
Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,3 g)
Azúcares2,2 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,8 g)
Grasas4,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,8 g)
Grasas saturadas1,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,9 g)
Sodio289 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Cheemo
Código de barras: 0056936700705
Cantidad: 907 g
Ración de la etiqueta: 90 g
Categoría: Congelados
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched wheat flour, Fresh potatoes, Water, Vegetable oil margarine (modified palm oil and palm kernel oil), Spinach, Feta cheese, Canola oil, Salt, Seasoning (salt, sugar, dehydrated onion, hydrolyzed soy and corn protein, cornstarch, spice, disodium inosinate, disodium guanylate), Garlic powder

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Patata Aceite violado (canla)Salt Ajo Aceite de palma Azúcar Cebolla

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0056936700705. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.