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Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Cheemo

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies contient 200 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (188 kcal pour 100 g).

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies de Cheemo, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pour 100 g
5,6 gprotéines
33,3 gglucides
4,4 glipides
180kcal dans serving, 90 g (90 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 200 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 289 mg 13 %
Glucides totaux L 33,3 g 12 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 2,2 g
Sucres ajoutés L 0,047 g 0,1 %
Protéines L 5,6 g 11 %
Calcium L 22,2 mg2 %
Fer L 1,9 mg11 %
Potassium L 111 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 68 %Lipides: 20 %200kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer11 %Potassium2 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,6 g)
  • Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,3 g)
  • Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
  • Lipides4,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,8 g)
  • Acides gras saturés1,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,9 g)
  • Sodium289 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cheemo
Code-barres
0056936700705
Quantité
907 g
Portion indiquée
90 g
Catégorie
Surgelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Enriched wheat flour, Fresh potatoes, Water, Vegetable oil margarine (modified palm oil and palm kernel oil), Spinach, Feta cheese, Canola oil, Salt, Seasoning (salt, sugar, dehydrated onion, hydrolyzed soy and corn protein, cornstarch, spice, disodium inosinate, disodium guanylate), Garlic powder

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Pomme de terreHuile de colza (canola)SelAileHuile de palmeSucreOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0056936700705. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies ?

100 g de Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies apportent 200 kcal. Serving, 90 g (90 g) : environ 180 kcal.

Combien de protéines contient Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies ?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies contient 5,6 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 90 g (90 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,6 g).

Combien de glucides contient Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies ?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies contient 33,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies ?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies ?

100 g contiennent 289 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.