DA

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies

Emballeret produkt Mælk og æg Cheemo

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (188 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies fra Cheemo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
33,3 gkulhydrat
4,4 gfedt
180kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 289 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0,047 g 0,1 %
Protein L 5,6 g 11 %
Calcium L 22,2 mg2 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 111 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 20 %200kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium2 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for mælk og æg (median 6,6 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
  • Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
  • Natrium289 mgunder medianen for mælk og æg (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cheemo
Stregkode
0056936700705
Mængde
907 g
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour, Fresh potatoes, Water, Vegetable oil margarine (modified palm oil and palm kernel oil), Spinach, Feta cheese, Canola oil, Salt, Seasoning (salt, sugar, dehydrated onion, hydrolyzed soy and corn protein, cornstarch, spice, disodium inosinate, disodium guanylate), Garlic powder

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelKartoffelRapsfrøolieSaltHvidløgPalmeolieSukkerLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mac & Cheese Sam's Choice 200 9,7 g 17,7 g 10,3 g
Mac & cheese with savory pork and mushrooms Beecher's 200 10,2 g 17,3 g 9,3 g
Veggie Eggplant Fries Season's Choice 200 2,4 g 24,7 g 10,6 g
365 everyday value, organic butternut squash ravioli 365 Everyday Value 202 6,1 g 42,1 g 0,44 g
Beechers mac & cheese world's best gluten free Beecher's 198 8,4 g 17,8 g 10,4 g
Severino, cheese-stuffed with marinara shells pasta Severino 198 9,3 g 23,3 g 7,6 g
Spinach & Cheese Wrapped In Fillo Dough Spanakopita 203 8,5 g 27,1 g 8,5 g
Six Cheese Toasted Ravioli Fazoli's 203 5,9 g 25,4 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0056936700705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

100 g Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies har 200 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Potato, Spinach & Feta Cheese Perogies?

100 g indeholder 289 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.