Peruano Beans, Peruano
Producto envasado Frijoles y legumbres EL DORADO
Peruano Beans, Peruano contiene 340 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (47 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (343 kcal por 100 g).
100 g aportan el 35% del valor diario de iron y el 23% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 340 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 59,6 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 29,8 g | 106% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,1 g | 4% |
| Proteínas L | 23,4 g | 47% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 77 mg | 6% |
| Iron L | 6,4 mg | 35% |
| Potasio L | 1.060 mg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
- Fibra29,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas2,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- EL DORADO
- Código de barras
- 0850022362439
- Ración de la etiqueta
- 1/4 cup
- Categoría
- Mezclas vegetales y lentejas
Ingredientes
PERUANO-MAYOCOBA BEANS
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2671250. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "PERUANO BEANS, PERUANO". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.