Original instant grits, original
Producto envasado Grainas y Pasta Quaker
Original instant grits, original contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 42 g (42 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 257% del valor diario de iron, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 48% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 333 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.120 mg | 49% |
| Carbohidratos totales L | 78,6 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,5 g | 19% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,62 mg | 48% |
| Niacin (B3) L | 7,6 mg | 48% |
| Folate (B9) L | 143 µg | 36% |
| Calcio L | 452 mg | 35% |
| Iron L | 46,2 mg | 257% |
| Potasio L | 143 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 89%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra4,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio1.120 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 143 µg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 333 kcal | 333 kcal |
| Proteínas | 9,5 g | 9,5 g |
| Carbohidratos | 78,6 g | 78,6 g |
| Grasas | 1,2 g | 0 g |
| Fibra | 4,8 g | 4,8 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 1.119 mg | 1.120 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 0030000040508
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (42 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Degerminated white corn grits, salt, calcium carbonate, reduced iron, niacinamide*, bht and citric acid (to preserve freshness), thiamin mononitrate*, riboflavin*, folic acid*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2486649. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 25 de julio de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0030000040508. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.