Organic roasted mushroom & spinach quinoa
Producto envasado Nueces y semillas
Organic roasted mushroom & spinach quinoa contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 39% del valor diario de iron, el 24% del valor diario de Vitamina A y el 17% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 393 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 64,3 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina A L | 214 µg | 24% |
| Vitamina C L | 8,6 mg | 10% |
| Calcio L | 179 mg | 14% |
| Iron L | 7,1 mg | 39% |
| Potasio L | 821 mg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra10,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas3,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio393 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 714 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 357 kcal | 357 kcal |
| Proteínas | 14,3 g | 14,3 g |
| Carbohidratos | 64,3 g | 64,3 g |
| Grasas | 3,6 g | 3,6 g |
| Fibra | 10,7 g | 10,7 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 393 mg | 393 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0070038643067
- Ración de la etiqueta
- 1 ONZ (28 g)
- Categoría
- Semillas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic quinoa, organic dehydrated onion, organic dehydrated garlic, organic dehydrated mushrooms, organic spices and organic herbs, organic dehydrated spinach, sea salt, organic yeast extract.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2103493. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de diciembre de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0070038643067. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.