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Organic Quinoa

Producto envasado Nueces y semillas SUZIE'S

Organic Quinoa contiene 152 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/2 pouch (125 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 378 kcal por 100 g entre 204 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

152kcal por 100 g
4,8 gproteínas
20 gcarbohidratos
4 ggrasas
190kcal en 1/2 pouch (125 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 152 kcal
Grasas totales L 4 g 5%
Grasas saturadas L 0,4 g 2%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 224 mg 10%
Carbohidratos totales L 20 g 7%
Fibra alimentaria L 4,8 g 17%
Azúcares totales L 1,6 g
Proteínas L 4,8 g 10%
Calcio L 27 mg2%
Iron L 1,6 mg9%
Potasio L 234 mg5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 59%Grasas: 27%152kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 59%
  • Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron9%Potasio5%Calcio2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas4,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 14 g)
  • Fibra4,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,9 g)
  • Azúcares1,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 0 g)
  • Grasas4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Grasas saturadas0,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 0 g)
  • Sodio224 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 0 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 152 kcal152 kcal
Proteínas 4,8 g4,8 g
Carbohidratos 20 g20 g
Grasas 4 g4 g
Fibra 4,8 g4,8 g
Azúcares 1,6 g1,6 g
Sodio 224 mg224 mg

Detalles del producto

Marca
SUZIE'S
Código de barras
0022929302164
Ración de la etiqueta
1/2 pouch
Categoría
Otras semillas "

Ingredientes

ORGANIC WHITE QUINOA, ORGANIC RED PEPPERS, ORGANIC TOFU [WATER, SOY, GELLING AGENT (MAGNESIUM CHLORIDE)], ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC MAIZE STARCH, GUERANDE SEA SALT, ORGANIC CURRY POWDER, ORGANIC BASIL POWDER.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Farro With Mushrooms PEREG 260 10 g 52 g 2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0022929302164. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2496139. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de diciembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "ORGANIC QUINOA". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Organic Quinoa?

100 g de Organic Quinoa tienen 152 kcal. 1/2 pouch (125 g): unas 190 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Organic Quinoa?

Organic Quinoa contiene 4,8 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 6 g en 1/2 pouch (125 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Quinoa?

Organic Quinoa tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,8 g de fibra y 1,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic Quinoa?

Organic Quinoa contiene 4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Organic Quinoa?

100 g contienen 224 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.