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Organic Quinoa

Produit emballé Noix et graines SUZIE'S

Organic Quinoa contient 152 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 pouch (125 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 378 kcal pour 100 g sur 204 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

152kcal pour 100 g
4,8 gprotéines
20 gglucides
4 glipides
190kcal dans 1/2 pouch (125 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 152 kcal
Lipides totaux L 4 g 5 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 224 mg 10 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 4,8 g 17 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 4,8 g 10 %
Calcium L 27 mg2 %
Fer L 1,6 mg9 %
Potassium L 234 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 59 %Lipides: 27 %152kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 59 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer9 %Potassium5 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 14 g)
  • Fibres4,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 8,9 g)
  • Sucres1,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 0 g)
  • Lipides4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 0 g)
  • Sodium224 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 152 kcal152 kcal
Protéines 4,8 g4,8 g
Glucides 20 g20 g
Lipides 4 g4 g
Fibres 4,8 g4,8 g
Sucres 1,6 g1,6 g
Sodium 224 mg224 mg

Détails du produit

Marque
SUZIE'S
Code-barres
0022929302164
Portion indiquée
1/2 pouch
Catégorie
Autres céréales et graines

Ingrédients

ORGANIC WHITE QUINOA, ORGANIC RED PEPPERS, ORGANIC TOFU [WATER, SOY, GELLING AGENT (MAGNESIUM CHLORIDE)], ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC MAIZE STARCH, GUERANDE SEA SALT, ORGANIC CURRY POWDER, ORGANIC BASIL POWDER.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cheese Arepas, Cheese LA FE 157 5,2 g 26,1 g 3,7 g
Organic Quinoa With Olive Oil SUZIES 160 4 g 22,4 g 5,6 g
Oat Bran FIRST STREET 143 6 g 25 g 2,4 g
Verde Quinoa Bowl, Verde H-E-B 116 3,1 g 13,8 g 5,4 g
Organic Alfalfa Seeds NOW 114 18,2 g 9,1 g 2,3 g
Tomato Basil With Quinoa Veggie Bowl, Tomato Basil DEL MONTE 95 3,3 g 16,2 g 1,9 g
Crushed Seeds, Pomegranate KHAAS 68 1 g 17 g 0 g
Farro With Mushrooms PEREG 260 10 g 52 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0022929302164. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2496139. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC QUINOA". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Quinoa ?

100 g de Organic Quinoa apportent 152 kcal. 1/2 pouch (125 g) : environ 190 kcal.

Combien de protéines contient Organic Quinoa ?

Organic Quinoa contient 4,8 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 1/2 pouch (125 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Organic Quinoa ?

Organic Quinoa contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 1,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Quinoa ?

Organic Quinoa contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Organic Quinoa ?

100 g contiennent 224 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.