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Organic instant oatmeal

Producto envasado Grainas y Pasta

Organic instant oatmeal contiene 383 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) aporta unas 230 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).

100 g aportan el 25% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

383kcal por 100 g
15 gproteínas
68,3 gcarbohidratos
7,5 ggrasas
230kcal en serving, 1 packet, 60 g (60 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 383 kcal
Grasas totales L 7,5 g 10%
Grasas saturadas L 0,83 g 4%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 350 mg 15%
Carbohidratos totales L 68,3 g 25%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 15 g
Proteínas L 15 g 30%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 67 mg5%
Iron L 4,5 mg25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 68%Grasas: 17%383kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 68%
  • Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron25%Calcio5%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Grasas7,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
  • Grasas saturadas0,83 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 383 kcal383 kcal
Proteínas 15 g15 g
Carbohidratos 68,3 g68,3 g
Grasas 7,5 g7,5 g
Fibra 10 g10 g
Azúcares 15 g15 g
Sodio 350 mg350 mg

Detalles del producto

Código de barras
0681170151152
Ración de la etiqueta
1 PACKET (60 g)
Categoría
Cereales y derivados
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Organic quick cook oats, organic large flake oats, organic evaporated cane syrup, organic flax seed, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1956713. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de agosto de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0681170151152. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Organic instant oatmeal?

100 g de Organic instant oatmeal tienen 383 kcal. Serving, 1 packet, 60 g (60 g): unas 230 kcal.

¿Es Organic instant oatmeal rico en proteínas?

Organic instant oatmeal contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 1 packet, 60 g (60 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic instant oatmeal?

Organic instant oatmeal tiene 68,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 15 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic instant oatmeal?

Organic instant oatmeal contiene 7,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,83 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic instant oatmeal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (25% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic instant oatmeal?

100 g contienen 350 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.