Organic Grey-Green Lentils
Organic Grey-Green Lentils contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 45 g, 0.25 cup (45 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 208 kcal por 100 g entre 49.494 productos.
100 g aportan el 47% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 378 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 7,1 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 66,7 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 33,3 g | 119% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 28,9 g | 58% |
| Vitamina A L | 33,3 µg | 4% |
| Vitamina C L | 4 mg | 4% |
| Calcio L | 67 mg | 5% |
| Iron L | 8,4 mg | 47% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28,9 gen el cuartil más alto de carne (mediana 17,1 g)
- Fibra33,3 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,2 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 8,8 g)
- Sodio7,1 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 423 mg)
- Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Organic grey-green lentils
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00030595. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2024. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.